40岁的女人一定要有涵养，就像男人一定要有宽广的胸怀一样。不能再像年轻时的小女生一样，冲动和莽撞。有涵养的女人由内而外都散发着一种高贵、优雅的气质，不论在什么场合都不会由着自己的性子来。好的涵养可以让她们克制自己的不满，冷静下来理智地解决问题，而不是甩门而去，冲动之下，失去本该拥有的机会。涵养是所有女人美丽的底色，居家女人也不例外。
通常喜欢读书的女性都很有涵养。
小雅是公司的财务总监，聪明漂亮，老公自己经营着一家公司，两人是大学同学，十分恩爱，绝对的事业爱情双丰收。
一次，她和同事逛商场时，发现自己的老公搂着一个和自己女儿差不多的小女孩谈笑风生。小雅当时很没面子，真想冲上去给老公和那个女孩两个耳光。
老公看到她也愣了。然而小雅却平静了一下，走到老公面前，说：“嗨，逛街呢，继续！”说完优雅地走了过去。事后才知道原来那是老公同学的女儿，同学出国不在家托他照顾。小雅庆幸自己当时没有冲动，老公也开玩笑地说：“小样儿，看不出来挺镇静呀，不过谢谢你！没有让人家见识到你这位‘醋劲十足’的阿姨的厉害！”
作为女人，不要总指望自己的每次付出都能够得到回报。生活中充满着诸多的无奈，有些目标并非努力了就能达到。偶尔给自己找个借口，给自己一点宽容，学会用理智控制情绪。理智给女人带来的是智慧，智慧让女人把握住了自己。如果女人能够拥有深厚的涵养、非凡的气度，就能在今后的生活中得到更大的回报。
什么是涵养？涵养就是控制情绪的能力，而并非软弱。所谓软弱是指无条件地屈服，涵养是指有原则地谦让，指身心方面的修养功夫。相信很多女人会经常陪着你的他参加会议、聚会，在社交场合如果你能给他争来极大的面子，那么相信你的他会更加在乎你、更加欣赏你的。
在参与社交活动时，必须注意仪表的端庄整洁，适当的修饰与打扮是应该的。女人外表固然很重要，但女人真正的魅力要靠内涵透出的一种让人信服的内在气质来体现，这就是内涵。女人味是女人至尊无上的风韵——一个女人长得不漂亮不是自己的错，但没有内涵就是自己的问题了。
女人如何让自己在任何场合都保持着一种优雅的涵养呢？
（1）多读书
书，使女人的生活充满光彩，使女人有正确的思想；书，能净化女人的灵魂。因此，读书的女人看起来都是很有修养的，那种内涵可持续她的一生。
（2）练就大的肚量
就算生气了也要扬扬嘴角，如果斤斤计较的话，别说是涵养，就连教养都会丢掉。
（3）不要穿得花枝招展
在选择服装时，应该精心地挑选，慎重地对待，要根据自己的年龄、身材、职业特征去合理地搭配，这样才会给人以耳目一新的感觉。有品位的服装也会时刻提醒你注意自己的身份和仪表，不管遇到什么突发状况，都能保持冷静。
（4）站在他人的立场上
40岁的女人，你千万不要冒失地、毫无结果地去跟别人谈论你的愿望。在劝说别人做些什么事情时，开口之前，先停下来问，自己如何使他心甘情愿地做这件事呢？
可以换个角度看问题，比如站在多数人的立场上看。有时，我们会看到自己从前的可笑，更多的，我们会了解别人的看法。
生活中有时会发生这种情形：对方或许完全错了，但他仍然不以为然。在这种情况下，我们就要养成站在多数人的立场上思考问题的习惯，不要指责他，因为这是愚人的做法，我们应该理解他、谅解他。
有这样一个故事：一位妈妈在圣诞节带着5岁的女儿去买礼物。大街上回响着圣诞赞歌，橱窗里装饰着彩灯，装扮可爱的小精灵载歌载舞，商店里五光十色的玩具应有尽有。一个5岁的孩子将以多么兴奋的目光欣赏这绚丽的世界啊！妈妈毫不怀疑地想。然而她绝没有想到，女儿却紧拽着她的衣角，大声地哭了起来。
“怎么了？宝贝，要是总哭个没完，圣诞精灵可就不到咱们这儿来啦！”
“我，我的鞋带开了……”
妈妈不得不在人行道上蹲下来，为儿女系好鞋带。系鞋带时，妈妈无意中抬起头来：“啊，怎么什么都没有？”——没有绚丽的彩灯，没有圣诞礼物，也没有装饰丰富的餐桌……
原来那些东西都太高了，孩子什么也看不见。落在她眼里的只有一双双粗大的脚和女人们低低的裙摆，在那互相摩擦、碰撞……真是好可怕的情景！
这是这位妈妈第一次从5岁女儿目光的高度眺望世界。她感到震惊，立即把女儿带回了家。从此妈妈发誓，今后再也不把自己认为的“快乐”强加给自己的孩子。“站在女儿的立场上”，妈妈以自己亲身的体验认识了它。
这个世界往往就是这样，人们太过于自以为是了，太喜欢把自己的意志强加给别人了。在我们的日常交往中，会惊讶地发现某个人与自己有着截然相反的特性。谁对？谁错？谁更符合社会和他人的要求？恐怕谁也无法一时做出确切的结论。
人们在感受到真正的爱和理解前是不会向别人敞开心扉的。而一旦感受到了这些，他们会把一切都告诉我们。“如果人们不了解我们对他们有多在乎，那么，他们也就不在乎我们对他们有多了解。”设想一下这样一种情况：如果一个人连了解我们和听我们倾诉的时间都不愿意花费，我们愿意听他们的话吗？
人们内心的最大渴望是被人理解。人人都想被人尊重，得到别人的承认。
如果你想改变人们的看法，而不伤害感情或引起憎恨，那么就请试着诚实地从他人的观点来看事情。有时候，一个神奇的短句，就可以阻止争执，除去不良的感觉，创造良好意志，并能使别人注意倾听。
如果你也想拥有这样的短句，请这样开始：我一点也不怪你有这种感觉，如果我是你，毫无疑问地，我的想法也会跟你的一样。
这样的一段话，会使脾气最坏的老顽固软化下来，而且你说这话时，可以有百分之百的诚意，因为如果你真的是那个人，当然你的感觉就会完全和他一样。
有人问和平运动者马丁·路德·金，为何如此崇拜美国当时官阶最高的黑人军官丹尼尔·詹姆士将军。金博士的回答是，他判断别人是根据他们的原则来判断，不是根据他自己的原则。
或许有一天，当你请求任何人把烟熄掉，或请求他买你的产品，或请他捐出50元给红十字会之前，为什么不先闭上眼睛，试着从他人的观点仔细想一想整件事呢？这要花费很多时间，但这能使你结交到朋友，得到更好的结果——减少摩擦和困难。
人们往往愿意站在自己的立场上思考问题，如果我们意识到这一点，并同他们站在一起。那么，人与人之间的关系就不会那么紧张了。立场不同，观点也会各异。