如果爱人背叛了你，你会做何反应呢？30岁的你可能会大吵大闹，甚至会一怒之下了断婚姻；但是40岁的你可能会宽容地给爱一次机会，因为岁月的磨砺使你对“爱是恒久的忍耐和仁慈”有了更深的理解。丈夫有外遇是所有做妻子的心头最难抚平的痛。不管是真是假，没有哪个女人愿意让自己原本平静的夫妻生活无中生有、无风起浪。但该来的总会来，谁都挡不住。
爱的激情褪色后，彼此的吸引淡漠了，但双方还没有建立起令彼此都十分适应的生活习惯，这时，假如你还像传统女人一样墨守成规，男人确实容易见异思迁，你自己也会因没有主见而发生判断的失误。假如你遇到了类似问题，不要心急，不要悲观，学会静心自我反省，从中找出问题的症结，对于未来的婚姻路，每个问题的解决都会让你俩更加和谐。
女人是一种感性动物，感情非常丰富，一辈子都会如此。然而，两个再相爱的人相守太久彼此间都会变得平淡，所以才有了一句歌词：相爱容易，相守太难。心中虽有千万分爱，无奈一点小事，遂惊一塘波澜，便惹得胸口堵塞，思绪单一，继而泪如雨下。那属于爱情的疼痛，在女人身上，是如此的鲜明，并顽固不化。常吵常离，反反复复，分分合合，静下心来，却独不想自己的错处，只觉得他有一万分对不起自己。不如意的事越想越多，再往下，便会想他是如此不体贴人意，最糟的是，忽然间就发现他也许根本不爱自己，每想到这层，哪个女人能不伤心？
然而，女人又是可爱的，女人的可爱就在于那份宽容心上。几番劝解、几番温柔之后，破涕为笑时再去想从前伤心时的绝情话，女人自己心中亦觉哭笑不得。捶一捶爱人的胸口，娇嗔地望他几眼，一切的委屈便都烟消云散，这便是女人，让人可恨可气又可爱的女人。
生活多平淡，流年恰似水，也许年轻时多折磨多任性，恍恍惚惚便空度几十年光阴，也爱过也伤过，到头来只留下一身的疲倦与伤痕，越来越老时，才渐渐体会到宽容的重要性。而女人若宽容，不妨自欺欺人地说：生活会阳光骤现，风雨不再；女人若宽容，与之相处的男人，亦会满心欢喜，亦会顺畅得多。因为宽容，许多烦恼琐事便会不战自败，便会自动地烟消云散，退一万步说，亦伤不了自己。伤不了自己，便是爱自己最好的方式！
有这样一个故事：
40岁的冬冬自认是个非常幸福的女人，有一个非常爱她的先生，有一个温暖的家。然而在婚后的第10个年头里，她却不得不面对一个让她痛心的情况。
一天，冬冬下班后匆匆回家已经是晚上11点多了，门从里面扣住了。用力敲，没声音，再大声叫，好久丈夫才伸出了脑袋，一副刚睡醒的样子。
冬冬一声不吭地在屋子里转了一圈，突然，她猛地拉开了大衣橱，只见一个衣着凌乱的姑娘，惊慌失措地龟缩在那里。
“穿好衣服，到客厅来。”冬冬很平静地说。
丈夫跟着冬冬来到客厅，刚想开口，冬冬就截住他：“你不用解释，有你说话的时候，请你先回避一下。”冬冬用犀利的目光看着站在面前的姑娘：“你把纽扣系错了。”
姑娘低头看看自己的衣服，果然把第二颗纽扣系到第三个位置上了。她的脸更红了。
冬冬接着问：“你叫什么名字？今年多大？”她好像在聊家常。
姑娘遇到一股逼迫力，乖得像面对老师提问一样做了回答。
“你知道你这样的行为是错的吗？当然了，这不能全怪你，但在你这样的年纪，要经得起诱惑啊！你要学会找到属于自己的爱，一个全心全意爱你的男人……”
半个小时的谈话都是在细声细气中进行的，这是一场心灵与心灵的交战，它没有白热化的场面，然而却有令人为之震撼的力量。
“大姐，我错了，我以后一定听你的。”此时姑娘已热泪盈眶了。
冬冬把姑娘送出了门，还为她理了理凌乱的头发。
事后，冬冬原谅了丈夫：她不是妥协，而是经过一番理智的衡量后的决定，冬冬认为，自己还爱丈夫，丈夫也还爱她，他们的婚姻还没有到非分手不可的地步。
很多时候，良好的教养在发生问题时，往往会成为知识女性的阻力。这时一定要设法从教养的束缚中解放出来，告诉自己，教养应该使我获得更好的心理素质，并且成为我解决问题的动力，这样你很快就能放下教养的负重，正视眼下的问题，学会以问题为中心。
面对丈夫的外遇，任何女人都不易冷静。但冷静是你解决问题的第一步，该怎么做呢？
（1）不要在当日处理问题
要设法把问题放在一边，对自己说，我绝不在当日解决问题，这种自我戒律一方面可以转移你的痛苦，另一方面也可以适当地平息你的愤怒情绪。
或许当时你怎么也想象不出，自己怎样才能挨过这一日。但是，只要今天过去，明天到来，你一定能大大地放松，从新的一天发现你意想不到的变化。
（2）从想象的离异中体验现在
很有可能，他的突然出轨伤透了你的心，使你无论如何也无法再和他共枕，即使在这时也不要轻易和他分居。尽管大家暂时不能同眠，也要呆在他的身边，哪怕背过脸去，从想象的离异中体验现在。
想一想，你已经和他分开了，或者以后你每天回家，再也看不到他的存在。也许，这样的场景可以适当平息你的愤怒，让你找回原先的感觉。即使你觉得自己已经变冷，也千万不要过早下结论。俗话说，“一日夫妻百日恩”。只要你俩还在一起，每一个细小的接触都有可能重新点燃爱的火焰。
（3）以习惯的方式解脱痛苦
从前遇到痛苦时，你一定有自己习惯的解脱方式。那么好，这次还是这样做，只要你能暂时解脱，尽量做自己喜欢做的事。比如，外出、购物、找朋友、听音乐……
千万不要呆在家里苦思冥想。记住，对付痛苦最好的办法就是暂时关闭思想的开关，努力做一个没有思想的快乐人，你就能得到真的快乐。
（4）想想丈夫的优点，即使他有外遇，你能否舍弃他
假如你想到他的优点时，发现自己无论怎样都无法舍弃他，你就要遵从自己的内心直觉。仔细想想，金无足赤，人无完人，假如你能确认自己真的爱他，就要拿出实际行动，以便证明你的爱。
（5）想想他的过去，看外遇对他是偶然还是必然
毕竟，你们夫妻已有一段感情，想想他的过去，可以帮助你作出眼下的判断。假如你发现他的外遇是偶然，最好能原谅他，给他一次悔改的机会；假如是必然，就要问问自己到底要什么，以便对自己的将来作出打算。
总之，你是知识女性，无论在哪方面都有自己的独立意识。假如在没有他的情况下你也能很好地生活，那么，你惟一需要考虑和捍卫的就是自己对他的感觉。
（6）尽量不在当时交谈
往往，谁也不愿在疼痛时去触动伤疤，同样，刚刚受伤的你俩也不要轻易交谈过去的不快。很多时候，夫妻之间需要非语言的爱恋，假如你俩能从行动上重归于好，待伤疤痊愈的一日再彼此交流，所有的痛苦都会变成积极的经验。
大雨过后天更蓝，泪水过后情更真。外遇并非虎狼般可怕，如果你处理得当，不但可以顺利地化解这场危机，而且从另一个层面上来说，你们夫妻间的感情经过这严峻的考验，有可能会更加牢固、更加亲密。
女人学会宽容是需要时间和代价的。一般说来，年轻时多任性计较，但在婚姻中一路走下来，慢慢地就会懂得什么叫无奈了。
懂得宽容的女人是聪明的女人，她们知道生活中总有波折，咄咄逼人只会两败俱伤，只有小事不计较，大事又宽容，生活才会幸福而平静。
当然，宽容也不是没有界限的。因为宽容不是妥协，虽然宽容有时需要妥协；宽容不是忍让，虽然宽容有时需要忍让；宽容不是迁就，虽然宽容有时需要迁就。但宽容更多的是爱，在相爱中，爱人应该是我们的一部分，是爱的一部分。在这个前提下，甚至于婚姻中的错误有时也会成为一种营养，它的意义不是教会我们如何谴责，而是教会我们如何避免。