人是生活在社会当中的，孩子在成长的过程中不仅仅要和父母打交道，还要接触老师、同学、朋友等其他的人。但是有些孩子不善交际，不会交际，甚至到了成年也视交际如险滩，迟迟不敢把脚步迈出去。善于交际，有礼貌会在孩子的成长中带来很好的影响；相反，不善交际，过于孤僻、内向会对孩子的成长带来消极的影响。
所以，作为孩子的父母应该从小锻炼孩子的社交能力，并且从以下几个方面着手。
（1）鼓励孩子多交朋友
可以带领孩子或单独安排孩子去亲戚、朋友或邻居家串门、做客。使孩子尽量多结识一些朋友，包括异性小朋友与成人及老人等忘年朋友。让孩子在广泛交往与结交众多形形色色的朋友中学到更多知识，增加主动结交的胆量，使孩子的性格变得更为开朗、活泼、大方、合群，并逐步养成文明礼貌、谦虚与尊重朋友的良好品德。
（2）促使孩子多参加活动
可以带领孩子或单独安排孩子去旅游、探险、参加夏令营等，争取让孩子多参观展览、观看演出、参加游戏竞答、竞猜、演讲或上台表演节目等活动，让孩子尽可能多地与他人相处，在观察世界时锻炼交际能力，开阔眼界，丰富自己的头脑。凡让孩子单独上阵的机会都可锻炼孩子的胆量，使他们敢于在任何时候表现自己的才华，在与别人竞争时不会感到羞涩。
（3）故意让孩子单独出面
例如送孩子出远门不让大人陪送，安排孩子去送封信、打个电话，让孩子独自在家迎接并招待客人。特别让孩子代替父母去串门拜访，看望一个病人，去给某个长辈过生日，故意让孩子代表家长去送一份礼物，去给家长开点药，去为家庭购买物品，等等。总之，让孩子见见世面，让他们既可尝到经过自己努力后的胜利之甜，也让他们受点遭受挫折之苦。
（4）当好孩子的交际参谋
当孩子年龄较小时，交际方法、交际尺度及交际对象等皆掌握不准，父母及其他成人应当好参谋。例如，切不可与不三不四的人交朋友，切不可轻信陌生人，交际之中也应提高警惕，不可完全泄露隐私，尤其是家中的经济状况等秘密。
（5）为孩子的交际把关
当孩子年龄尚小便萌生了对异性朋友的特殊好感而过于亲密时，应主动给予“灭火”并讲明道理；当他们为了小团体的友谊而欲图违犯道德或法律时，要设法遏制；当孩子一味沉溺于交际而影响学业时，必须适度地泼一泼冷水。
父母在帮助孩子、培养孩子的社交能力的同时，作为孩子自己也应该在以下方面对自己进行社交能力锻炼。
（1）认识与人交际的原则
①平等交友、真诚相待。
要知道我们人与人之间是平等的，没有高低贵贱之分，所以要教育孩子平等待人。他们在校园里，每天都和同学进行着大量的交流，有学习上的相互切磋；有生活中的相互帮助；更有心灵的相互沟通，这些都需要用真诚去维系。真诚是朴实的，它不需要慷慨激昂，也不需要华丽的辞藻，它是多年以后你我收到友人的明信片时的那份激动。
②学会理解与宽容。
作为同学、作为朋友，要学会理解。当同学、朋友遇到挫折、苦闷、压抑时，他需要一个发泄情感的对象。如果能够真诚、耐心地倾听对方的诉说，就是对朋友莫大的理解。在倾听过程中，不时插上一两句富有情感的安慰话，引导他走出烦恼与不快的泥淖，他会觉得有这样的朋友才是真的朋友。
（2）参加各种体育活动
体育是人与人直接正面接触和竞争的群体活动，不但需要智慧和力量，更重要的是胆量，这正是人际交往所必需的一种要素。经常参加各种体育活动，既有利于提高身体素质、培养活动兴趣，也有利于提高交际能力。
（3）与朋友相互做客
请同学或朋友来家做客或是去朋友和邻居家串门，是锻炼交际能力的机会。串门做客，需要寒暄和问候，也需要考虑交谈的方式和有关礼物的收送，如果与父母一道去，孩子就会成为“配角”，不用应酬，也没有压力。如果家里来了客人，孩子可以主动去接待，特别是年龄相仿的客人或朋友。
（4）与父母外出旅游
旅游是一种开放性的活动，交际也是开放性的，两者是相通的。利用节假日可以让家长带孩子走出家门，到大自然中去，到让人耳目一新的地方去。在旅游中，孩子可以观察父母的交际方式或是主动要求去买车票、联系住宿、购买游园门票，这样可以直接接触到一些新的对象，了解新的交际内容。通过与陌生人打交道，可以增强他们在新环境中的应变心理素质。
一个人事业之成功，30%取决于才能，而另70%则取决于其交际能力的大小，即能否与人、与人群进行十分妥善的协调。
——卡耐基（美国心理学家）