书城养生衣食住行指南针
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第83章 清除家庭污染之策

床被与沙发

潮湿的家庭环境是螨虫生长的“温床”。卧室的床被、枕头、被单、枕巾等织物上,常常是螨虫细菌出入的场所。螨虫虽然比灰尘还小,但是体质过敏者一旦吸入瞒虫的虫体、虫卵、蜕壳及排泄物,均可发生过敏反应,表现为鼻眼发痒、鼻塞流涕、喷嚏多、干咳及哮喘。甚至还可能导致长期的慢性皮肤病症,如粉刺痤疮等。

解决之策:(1)定期清洗床罩、被罩和枕头。南方的居室湿度大,可能的话用抽湿机来保持室内空气干燥。(2)每周做一次吸尘。如果想省事,干脆把容易招来尘螨聚居的地毯扔掉,光洁的地板不会成为尘螨的大本营。(3)定期清扫这些“雷区”,特别是沙发、地毯等“事故高发地段”。阳光日晒或开水烫洗,均能将螨虫和细菌杀死。

地毯

地毯中的螨一般是粉螨和尘螨,解决之策:(1)粉末清洗法:将粉末散到地毯上,然后用刷子刷,再进行真空吸尘,该方法由于不用水,洗净后很快可以在地毯上通行,但洗净力较差;(2)喷洒清洗法:将洗剂喷洒到地毯上,用泡沫垫擦,将污迹吸收,该方法用水少,洗净后短时间内即可通行,但不太适合羊毛地毯。(3)吸尘器清洗法:考虑吸尘器本身的大小。在住房条件允许的情况下,尽量选用大的,不仅除尘率高,噪音相对也要小些。除了要对地毯吸尘,还要用温湿毛巾擦拭地毯。提醒:地缝的下面和背面也要进行清理。

碗模、接筒

碗筷用抹布揩干,实质是将抹布上的细菌抹到刚洗过的餐具上。正确的方法是:用活水冲刷干净后,将碗碟倒扣过来,待水干后,再放入橱柜中。人们往往忽视筷筒的卫生。其实,筷筒下端常积有水渍,为细菌的繁殖创造了条件。因此,注意筷筒的清洁卫生,定期进行消毒,实有必要。

案板、切菜板

案板、切菜板搁置生食后,细菌就在这些地方停留,并繁衍生息,当你又在上面搁置入口的熟食时,细菌便借此机会进入人体,引起疾病。解决之策:搁置生食后,用消毒剂进行清洁。生食和熟食分别使用专门的切菜板,做个明显的标记,你就不会将它们搞混。

冰箱

冰箱能够减慢细菌的繁殖速度,但不能杀灭细菌,而生肉类和蔬菜上面藏着大量大肠杆菌和沙氏菌,会污染冰箱里的其他食物。解决之策:已经做熟的肉类、禽类和鱼类贮存不要超过3~4天。蔬菜应湿式扫除好处多在两天内烹饪上桌。