书城亲子好妈妈,你会教男孩吗
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第19章 引导男孩进行自我激励

男孩通过自我激励可以提高自我形象,能使他有良好的表现,而良好的表现反过来又会促进他自我激励。“我今天的表现一般!”将会演变成“我的表现不错!”这样的良性循环会有助于男孩克服挫折感,并促使男孩不断进步。所以,在生活中父母要注意引导男孩进行积极的自我激励,让他通过自我激励来激发自己的潜能,一步步迈向成功。

具体来说,怎样引导男孩进行自我激励呢?

1.让男孩学会确立目标

有自我激励意识的男孩期昐成功,也会为自己确立很高的目标,如果达不到目标,他就会有一种失败感。例如,他认为自己可以考到班级第一名,但怎么努力都考不到,这时他就会怀疑自己的智力水平,也会有意无意的朝着平庸靠拢。此时,父母可以教男孩如何确立和实现目标。比如,星期一老师布置了一篇作文,要求星期五交。如果让孩子自己定计划,往往会在星期四晚上很晚才能完成。如果父母为他订计划,督促他按时完成,那么就利于培养他的自我控制能力。父母可以让男孩把任务分解成几个可操纵的小部分,这样就可以使任务由难变易了。

2.父母要及时鼓励男孩

男孩潜在的能量是巨大的,只要及时得到鼓励性的建议和表扬,他就有可能鼓足勇气去做事。父母可以通过赞扬男孩来培养他自我激励的能力,比如,看着男孩画的画时,可以说:“真不错,这是我看到的最好的一幅画!”但是,父母要掌握赞扬的尺度,过分赞扬会起到负面作用。如果不加区分地赞扬男孩所做的每件事,他就很难提高评价正确与错误的能力,到了更富竞争性的环境中,他就很容易感到沮丧。

3.让男孩学会自我暗示

伦敦大学的罗勃·博哈利博士在教育孩子学习时说:“想一个你认识的很聪明的人,然后闭上双眼,想象你就是那个聪明人。”孩子们照做一段时间后,接下来的测试结果显示孩子们的分数都有了显著的提高。

当男孩参加一些富有挑战性的活动时,例如重要的考试、竞赛前,父母要教男孩在心里暗暗地鼓励自己:“沉住气,别紧张,胜利一定是属于自己的!”自我暗示可以增强男孩的自信心,使他的情绪冷静,能遏制冲动,避免情绪不佳造成不良后果。

父母要教会男孩用正面积极的语言来自我暗示,比如,要说“我一定成功”,而不说“我不可能失败”;说“学习对我来说很容易”,而不说“学习并不难”。因为前者在男孩的大脑中种下的是成功的因子,潜意识会指挥他去“成功”;而后者种下的是失败的因子,大脑的潜意识会指挥他去给自己设置“失败”的栏杆。作为父母,不要低估了消极心态的排斥力量,因为它能阻止男孩的幸运,并会使他加重挫折感。

4.让男孩学会给自己鼓劲儿

父母可以告诉男孩你是多么为他感到骄傲,但男孩迟早总要依靠自己内心的动力前进的。有的男孩完全依赖父母的赞许,连怎样认可自己都不知道。帮助他的一个简单办法就是指出他做得正确的事,然后提醒他从内心承认自己。

父母可以教男孩玩一个自己跟自己谈心的游戏:让男孩给自己起一个名字,一个爱称,可以是一个显赫的头衔,比如“××总统”,也可以是一个动画英雄的名字,如“奥特曼”,并且让他在心里这么称呼自己。告诉男孩,当他感觉疲倦、烦躁、懒惰的时候,就对自己说话:“来吧,‘奥特曼’,只剩最后一道题了,我们一起把它做完吧,我知道你一定行!”告诉男孩,当他已经尽了自己的努力,不管最后的结果怎样,他都应该在心里赞赏自己:“哦,‘奥特曼’,我知道你已经做了你应该做的,而且做得不错,我知道你下次会做得更好。”男孩通过这种自己表扬自己的方式,自我激励的能力会得到很大的提升。

你会教男孩吗

男孩在遇到挫折时,往往不知道怎么办。作为父母,有一个很有效实用的方法可以教给男孩,那就是自我激励。男孩在不断地自我激励的过程中,会克服挫折感,增加自信心,磨炼意志,从而成长为一个自信而勇敢的人。