1993年，一位美籍印度人、瑜伽练习者蒙克夫·基德扔掉氧气瓶，竟能不带氧气瓶，多次跨过6500米的登山死亡线（空气稀薄，常人难以生存），并最终登上了世界第二高峰——乔戈里峰，因此被载入世界吉尼斯纪录。
奥秘何在？在颁发吉尼斯征书的记者招待会上，他说：“我认为无氧登山运动的最大障碍是欲望和杂念，因为在山顶上任何一个小小的欲望和杂念，都会使你感到需要更多的氧气。欲念越多，需氧量就越多；欲念越少，需氧量就越少。因此，要想无氧登山，必须排除一切欲望和杂念。”
30多年前，印度乌台浦尔邦医科大学曾对瑜伽做过观察。
专家把瑜伽功力深厚者埋入地下，给他必要的水，然后用泥土盖住。瑜伽者在地下存活了八天，出来后除了身体虚弱外，生命体征一切正常。
更让人感到不可思议的是，专家在对他进行心电图监测时。发现他的心脏跳动越来越慢，有一段时间还出现直线的态势。但就在专家准备挖土救人时，他的心脏又慢慢恢复了跳动。事后，测验者说他在地下努力排除杂念，把自己看作是树上的一片叶子，在和大自然做着简单的交流。杂念是练瑜伽者的大敌，功力深浅的标志有时候就是你如何控制自己的杂念。
每日感悟一切幸福都绝非没有忧虑和烦恼，而一切逆境也都绝非没有慰藉与希望。
生活，就意味着应该面对生活。即使她是痛苦或者是伤心的，在这个过程中，我们应该学会怎么样排除杂念，因为生活过程就是人的价值生命实现过程。
为了排除这种杂念，我们应该想办法尽力做好。人在生活之中，身心的每一部位、每一侧面都充满了情感和生命固有的活力。