有这样一个关于心态的故事。
一个人驾车行驶在无人的夜里，他的轮胎却不知怎么就突然爆了。他下车向四周望了望，这时他发现远处的农舍还亮着灯。他边向农舍走，心里边想：“这么晚了，也许不会有人愿意开门，说不定还会挨一顿训。要不然就没有千斤顶，即使有，主人也许不会借……”他越想越觉得生气，当门打开的时候，他一拳打向开门的人，嘴里喊道：“留着你那该死的千斤顶吧！”
这并不仅仅是个让我们发笑的故事，生活中有很多人在还没有看到事情结果的时候，首先就在心里消极地琢磨起来，这是一种典型的自我击败式的思想。这否定的不只是别人，更否定了自己。也就是说，如果我们把厄运和悲哀想像到前面，那么悲哀和厄运首先就在我们心里开始了，它也会很快地外现。因此，成功离我们就越来越远。
有希望，才会有前进的动力，如果我们总是把不切实际的幻想也当成希望，去苦苦追求，那便是一种愚蠢。
有个人在小时候，他的父亲去世了，那时他总是认为父亲没有死，是因为不爱他才抛弃他逃跑了。等他长大后，一辈子都怀有一种无意识的恐惧，害怕被亲友、老板和社会抛弃。他一直想不明白，为什么在自己的潜意识中始终很幼稚地认为父亲不再爱他了，抛弃了他。
人们是如何将自我扭曲的呢？如果我们稍微思考一下的话，就会发现更多的是心理根源。如果一个人总是像小孩儿一般幼稚地认为，他受到尊重和喜爱是有条件的，并认为只有按照别人的期望去行事才是合理的。如果内心没有信念，总是依靠外在的标准，他可能就会变成一个冷漠的人、一个无情的人，只有获取更多的自私才能抵消他内心深处的不安。他此后的生活也将变得极为悲惨，企图寻找神奇的救助者，并希望在日常生活中出现奇迹。
有些人总是以自我意识为中心，把自己禁锢在自我的小天地里，或是自恋或是自卑，深受其害却还不知，自恋和自卑都是一种病态的心理。只有培养出一个健全的人格，才能保持内心的和谐，才能与他人友好相处。我们应该养成良好的心态，逐步学会正确地对待自己，这样才能有着丰富的自爱内涵。同时也要学会尊重自己，这样的自尊是对自己的肯定，而要学会尊重自己，就必须抛弃不切实际的想法，既不要自以为是，也不要自我抛弃。