训练的特点是指训练教练选定的有限意外状态下的动作，但要以此为基础完成训练课目，而且训练的最终目的是使学员具备全部职业素质，以便确保航天器乘员组在任何可能意外状态下能可靠而有效地活动。善于处理任何意外状态是航天飞行“应会”课程的主要组成部分，其含义是在任何意想不到会发生的状态下善于坚定而富有创造性地运用已掌握的全部知识和技能来解决飞行大纲的问题。
2训练阶段：要达到意外（应急）状态下宇航员动作训练的最终目标，必须循序渐进地通过一系列训练阶段（每个阶段以一定的中间目标为特征），直到完成全部航天训练大纲。
3训练的原则：要达到意外（应急）状态下宇航员训练的基本目标和完成其规定任务，必须采用一整套宇航员训练设施或设备及各种实物模型（模拟设备），同时应遵循下述原则：
1）综合利用现有的宇航员训练设施，以便能全部复现（模拟）意外，（应急）状态下航天器乘员组活动的条件和要素。
2）根据每种现有宇航员训练设施的效能将意外（应急）状态下乘员组动作模拟过程及模拟中影响乘员组的全部因素分解成单个要素，以便下一步能使用必要训练设施充分模拟这些要素。
3）保证意外（应急）状态及其影响一切人体分析器的全部因素的信息模型和动态模型最大限度地符合真实。
4）增加可在宇航员训练设施上模拟的意外（应急）状态数量，以便尽可能多地模拟不同性质的意外状态。
5）保证在宇航员训练设施上输人或改变意外（应急）状态发展进程的模拟过程的可达性（可控性）。
意外（应急）状态下宇航员动作训练，须利用能模拟这些状态及其伴生不利因素的多种不同方法。
所有训练阶段的学习对象都是意外（应急）状态，都具有各种不确定性，都需要通过理论学习、实习和训练予以解决。