苦难是最好的大学，磨难是命运的试金石。当我们把磨难当成一种祝福，我们将无往而不胜。遇到苦难时，切勿浪费时间去算遭受了多少损失，而是应该计算一下我们从苦难中，能得到多少收获。当我们拥有了这种乐观的心态，当我们超越了苦难，拨云见日的时候，我们会发现，得到的远比失去的要多。
人作为社会生活中的存在物，必须与周围的环境进行能量、信息的交流，以使自己与外界的环境保持平衡。但可能由于你性格或行为等方面的内因或外因的影响，有效的交流并不一定能顺利地进行。这时候，人就会遇到一些挫折，产生烦恼。青少年时期是人的生理、心理逐渐走向成熟的时期，但可能由于你社会经历尚少，人生经验不足，难免会遇到一些困难和挫折。面对这些困难和挫折，你要保持冷静，理智地思考，既要分析困难和挫折产生的内在原因，也要分析困难和挫折产生的外在原因。通过自我调控，实现自我平衡，从而得到更健康、和谐的发展。
巴尔扎克曾说：“不幸，是天才的晋身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无底之渊。”人的一生也会有各种困难与挫折，问题是如何对待它。
青少年都希望实现自己的美好理想，都想成为生活中的强者，而强者的重要标志就是不被困难和不幸压倒。正像鲁迅所说的那样：“伟大的心胸应该表现出这样的气概——用笑脸来迎接悲惨的厄运，用百倍的勇气来应付一切不幸。”
有人说，在艰苦的战争年代有不幸，在旧中国有不幸，现在还有不幸和挫折吗？回答是：“在人生的道路上，很难都是一帆风顺的。”
孙佳星，这位活跃在中国歌坛上的小歌手，闪烁着耀眼光辉的小明星，是青少年羡慕的小偶像。出版公司、声像艺术公司等为她录制了多盘磁带，其中《孙佳星影视歌曲专辑》还荣获了全国首届通美杯金银榜盒带评比银奖，在全国通俗歌曲研讨会上，她的《找爸爸》被誉为少年通俗演唱法的“佳例”。
她的成就，她的荣誉，在中外众多青少年小歌手中确实是一颗“佳星”了。在一篇文章中对她的表演曾经这样形容：“她，像初生的小鹿，蹦蹦跳跳，探索着五彩缤纷的大世界；她，像出谷的黄莺，自由飞翔，纵情地歌唱童年，歌唱生活；她，像一颗小星星，镶嵌在繁星点点的歌坛上……”
人们都知道孙佳星是一个生活中的“幸运儿”，又有多少人知道她生活中也曾有过的不幸和挫折呢。
孙佳星，在1976年那个动乱的年代降生在北京西城区一间破旧平房里。降生后又赶上大地震，从小就没有奶吃，瘦弱得抬不起头。当她3岁时，亲生父亲又抛弃了她和她的妈妈。
从此，她再也见不到爸爸。
小小年纪就失去了父爱，在生活中自然会遇到许多伤心的事情：
四岁半，孙佳星报考中央音乐学院附小，主考老师问她：“你爸爸是干什么的？”她聪明地当众回答：“我爸爸到别人家看别人的孩子去了。”回答得虽然很巧妙，但她眼里却含满了泪水。
上小学后，老师非常喜欢这个聪明伶俐的“小百灵”，但有时她却遭到不太懂事的孩子们的结伙起哄。有时他们一块喊：“孙佳星，没爸爸！”她伤心极了，大声哭着往家跑。有时，还遭到个别同学的取笑和追打。
但是她不畏困难，不怕挫折，昂起头走路，昂起头生活，昂起头歌唱。就这样在和母亲相依为命的八年里，取得了令人惊讶的成功。
这是一个真实的故事，这是一个感人的故事。从这个故事里我们可以看到，不论年龄大小，只要正视现实，在挫折面前不动摇，勇敢地克服生活道路上遇到的困难，总会取得成功。
孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”
当然，我们不能像有些文艺作品里所写的那样，一个人要锻炼自己的意志，就睡在钉满钉尖的床板上，弄得浑身鲜血淋漓；一个人为了使自己坚韧不拔，带上脚镣，在沙漠中边走边鞭打自己。但是，一旦遇到挫折和不幸，应当不悲观，不动摇，并珍惜挫折给自己带来的锻炼机会。
美国诗坛巨子华尔特·惠特曼，出生在一个建筑木工家庭。他的母亲是个宁静而高尚的女性，曾多次被诗人颂为“完美的母亲”。诗人承认，自己大部分的内在品质是从母亲那里得来的。惠特曼只受过6年的正规教育。从11岁起，他就被迫走上了自立谋生的道路。在这条长满荆棘的道路上，他做过勤杂工、排字工、编辑、教师、职员……虽然他什么都肯做，但雇主们却很难喜欢他。据说这位“准诗人”在午饭后（除非你从旁催促），常常会整个下午看着天空，不知在出什么神。也许，想像的火花在撞击着他的心灵？抑或是诗情的萌芽急待着破土而出？
惠特曼发表第一篇文章时，只有15岁。1842年1月29日，《美国人》周刊发表了惠特曼的《名声无用》一诗；1855年《草叶集》问世。到1881年，《草叶集》已出了第七版，惠特曼的声望已超越了美国文艺界。这时候的惠特曼显得更加自信、达观。惠特曼为林肯总统写的一首悼念诗在《草叶集》中占有显著的地位。
虽然惠特曼在诗歌创作方面取得了惊人的成就，但他始终淡泊名利。他不理睬外界的喧嚣，静静地、顽强地唱着《自己之歌》，终生陪伴着他的只有一个朋友——贫穷。
贫穷对惠特曼先生一往情深，总是缠绕着他。除了写作，诗人一生从未谋到过长期的职业，受尽了生活的折磨。1892年，老诗人把自己的后事安排好后，躺在陋室内一张旧架子床上，仅靠牛奶混合饮料维持着生命——他在等待死神的降临，镇静而安详。人们惊讶地看到，惠特曼在咽气前几分钟还在探自己的脉搏，仿佛仍在坚持着客观地看待自身似的。也许惠特曼真的修养到了这般境界！
惠特曼逝世的消息一经宣布，美国所有大城市的报刊都发表了报道。其分量之大，据说超过了诗人整个一生所获得的篇幅。
这位伟大的民主诗人，在走过了他73年的坎坷历程后，终于在他自己经营的“永生”之地安息了。
困难，这是一种愚蠢而又怯懦的东西，它惯于对着惊恐的眼睛卖弄它的威力，而只要听见刚健的脚步声就像老鼠似的悄悄向后缩去……
这是诗人郭小川在《向困难进军》中写的几句诗。
现在有的同学常用自己遇到的不幸来原谅自己。是啊，在生活中谁没有遇到过困难；在人生的旅途中，谁没有遭到过挫折。关键是如何对待困难和挫折。
爱尔兰有一位作家克里斯蒂·布朗。他很不幸，少年时就已经是一个身体、四肢都不能活动，只有左脚趾能动弹的残疾人。然而在他短暂的一生中，却创作了五部小说、三本诗集。
布朗一出生就不幸患了严重的瘫痪症；到5岁时还不能走路，不会说话，身体和四肢都不能动弹。父母为他四处求医，但都无济于事。在绝望之中的母亲，一天忽然看见小布朗伸出左脚趾夹着粉笔在地上划。母亲十分高兴，就开始教他用左脚趾写字，同时还让布朗读了许多文艺作品。
后来，布朗又学会了用左脚打字、画画，并开始写诗作文。当然他在写作时付出了常人难以想像的代价，克服了常人难以想像的困难。
他写作时，坐在一张高椅上，把打字机放在地上，用左脚翻纸、打字。但就在这种情况下，他给自己定了一个目标——成为一名作家。
前苏联伟大作家高尔基曾说：“人已经成千上万次证明，他想做一个什么样的人，就可以做一个什么样的人。”事实确实如此，正是崇高的理想不断地激励着布朗。他付出了艰辛的代价，终于在1954年出版了第一部自传体小说《我的左脚》，那时他才21岁。
后来，他又出版了另一部自传体小说《生不逢时》。在小说中，他用自己的真情实感，叙述了他——一个全身瘫痪的残疾人不懈的努力和追求，使文坛为之轰动。这部小说成为国际畅销书，在十几个国家翻译出版。
理想是生命奇迹的喷泉，一个不幸者靠崇高的理想，不懈的努力，战胜了人生道路上的挫折，终于成为一名著名作家。
由此可见，任何卓越人物都有一个特点，那就是在不利与艰难的遭遇里百折不挠，不达目的决不罢休。
巴尔扎克说：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于人才是一块垫脚石……对于能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。”
由此可见，上天给予我们苦难，正标志着我们是幸运儿。因为他从芸芸众生中选择了我们，让我们去成就伟大的事业。而在成功之前，他还要再次删选，将我们置于熔炉和砧板上磨炼，看谁能坚持到最后。伟人之所以伟大，关键就在这里：思想懦弱的人，常被灾难屈服；思想伟大的人，则往往趁机兴起。
在现代社会中成长起来的孩子，由于从小受到家长的精心照料、全心呵护，很少体验到生活的艰辛。有些家长只让孩子专心读书，其他的事全都包办，从各个方面尽量满足孩子的要求，一切为孩子着想，不肯让孩子受一点儿委曲，找“苦”吃找“罪”受更是绝对不允许的。